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　　2026年04月21日，汇添富基金管理股份有限公司发布公告称，旗下汇添富多元收益债券型证券投资基金（基金简称：汇添富多元收益债券，基金主代码：470010）将进行基金经理调整，涉及增聘与解聘双重变动。

　　公告显示，此次基金经理变更类型为兼有增聘和解聘基金经理。汇添富基金决定增聘马翔为该基金新任基金经理，同时解聘原基金经理花秀宁，相关调整自2026年04月21日起正式生效。调整后，该基金将由马翔与刘通共同管理。

　　马翔拥有15年证券从业年限及15年基金经理从业经验，2011年加入汇添富基金管理股份有限公司，历任行业分析师，现任公司总经理助理、权益投资总监。

　　在此次接任汇添富多元收益债券基金经理前，马翔自2026年01月21日起担任该基金的基金经理助理，对产品已有深入了解。

　　公告显示，马翔已按规定在中国基金业协会注册/登记，未曾被监管机构予以行政处罚或采取行政监管措施，具备基金从业资格及研究生学历、硕士学位。

　　花秀宁因公司内部工作调整原因离任，离任日期同样为2026年04月21日。公告中未提及花秀宁转任本公司其他工作岗位的具体说明。汇添富基金表示，已就上述基金经理变更事项在中国证券投资基金业协会完成相关手续。

　　汇添富基金管理股份有限公司强调，此次人事调整是根据《公开募集证券投资基金信息披露管理办法》、《基金管理公司投资管理人员管理指导意见》等法律法规规定，以及公司总经理办公会会议决定做出的。

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　　澎湃新闻记者 陈晨4月19日晚，第44届香港电影金像奖颁奖礼在香港文化中心大剧院落幕。作为香港电影界的年度盛事，现场星光璀璨。

　　文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　第44届香港金像奖落幕后，许多人默认它只是一次常规颁奖，结果却不是这样，奖项名单一出，争议先于掌声到场，问题也跟着冒出来，港片真的只是缺作品吗，还是奖项早已跟观众脱节了？

　　周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。

　　日本正在经历一场自己亲手制造的困局。2026年4月以来，中国对多种关键战略矿产的出口管制持续收紧，日本工业界的焦虑已经从会议室蔓延到了车间。稀土、镓、锗——这些名字普通人可能不太熟悉，但它们是半导体芯片、精密传感器、新能源电池的基础原料。

　　美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在全世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。

　　我和我家那位，结婚二十三年了。夏天开空调，他把温度调得低低的，然后理直气壮地钻过来:“冷，抱一下取暖。” 冬天更不用说了，整个人像只大号的暖水袋，从背后贴上来，下巴抵在我肩膀上，呼吸打在我脖窝里，痒得要命。

　　4时02分到17时50分，日舰擅闯我国台海，我军反应把底线日，日本“雷”号驱逐舰过航台湾海峡。很多人先盯着它从哪儿过，真正该看的，不是这艘舰走了哪条线，而是日本把涉台动作从嘴上推进到了海上；更该警惕的，也不是一时热搜，而是这种动作会不会被继续复制、继续加码。